خنده قلب را هم درمانمیکند

همان اندازه که قدم زدن های مستمر و نرمش های روزانه می تواند سلامت انسان را تضمین کند، تماشای یک فیلم کمدی هم در این زمینه موثر خواهد بود. محققان برای کسب این اطلاعات جدید 20فرد جوان را انتخاب کردند و مطالعات گسترده ای روی آنها انجام دادند و در پایان متوجه شدند که وقتی افراد با دیدن یک فیلم کمدی می خندند سرعت جریان خونشان بالا می رود و قلبشان خیلی بهتر از گذشته کار می کند. توجه داشته باشید، وقتی که نرمش می کنید جریان خون شما تند تر می شود و خندیدن می تواند همین میزان سرعت را در سیستم گردش خون شما ایجاد کند. اگر چه خندیدن تا این اندازه می تواند مفید باشد، اما نباید آن را جایگزین ورزش کرد و ورزش کردن را کنار گذاشت.

خواص جوانه گندم

جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم بالا باعث کاهش فشارخون بالا می‌شود.

این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس ، افزود: جوانه گندم حاوی ویتامین‌های ب 6 ،A ، ب 12، اسید فولیک و املاح کلسیم ، فسفر ، روی ، منیزیم و سلنیوم است.

وی گفت: مصرف جوانه گندم در درمان ریزش مو، رفع شوره سر، رفع انواع جوش صورت و ناراحتی پوستی مؤثر است. همچنین کسانی که از یبوست ، خستگی و بی‌حالی رنج می‌برند، از جوانه گندم استفاده کنند.

این متخصص تغذیه افزود: جوانه گندم به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم بالا باعث کاهش فشارخون می‌شود و با مصرف جوانه گندم ویتامین B‌ بدن تأمین می‌شود.

صفوی گفت: جوانه گندم حاوی «روی» زیاد است که در بزرگسالان سبب ترمیم زخم‌ها می‌شود و برای کسانی که بیماری‌های عفونی دارد، مفید است و سبب بهبود زخم‌ها، درمان و جلوگیری از آکنه می‌شود و همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.

وی اضافه کرد: «روی» در درمان بی‌اشتهایی عصبی و رماتیسم‌های مفصلی مفید است. این ماده از طریق غذا 20 تا 40درصد جذب می‌شود و سبزی‌ها می‌توانند به دلیل فیبری که دارند در جذب «روی» مشکل‌ساز شود.

سلامت گوش با روغن زیتون

سالی دو مرتبه، هر شش ماه یک بار، دو تا سه قطره روغن زیتون را داخل هر یک از گوش ها بچکانید و ده دقیقه هم به همان طرف بخوابید تا روغن به تدریج به داخل گوش راه پیدا کند. با راه یافتن قطرات روغن به فضای داخلی گوش به تدریج تمام مواد زاید همچنین  خشکی و چسبندگی هایی که به علت وجود واکس گوش پدید می آید،به صورت کامل از گوش ها خارج می شود.

این کار را به مدت یک هفته تکرار کنید.در پایان این مدت شما خواهید دید که چیز هایی از گوشتان خارج خواهد شد که باورش برایتان کمی سخت است،امتحان کنید...

www.ravazadeh.com

درمان اورژانسی: تنظیم فشار خون

درمان اورژانسی برای افرادی که فشار خون
آنها  به طور مداوم بالا و پایین می رود، جوشانده ای  است که  مصرف آن
برای تنظیم فشار بسیار عالی  و نافذ است ؛نحوه عملکرد این جوشانده بدین
گونه است که فشارهای بالا را پایین آمی آورد و افت فشار  را نیز جبران
کرده و افزایش می دهد و به طور کامل فشار خون فرد را تنظیم می کند. نحوه
تهیه جوشانده مورد نظر بدین صورت است:

یک لیوان آب، 6 عدد عناب کوبیده شده، 20 عدد برگ زیتون

مواد بالا را بجوشانید و صاف کنید و در
یخچال نگهداری نمایید و هر وقت که نیاز شد یک استکان آن را به بیمار دهید
، خواهید دید که بدون هیچ عوارضی  فشار را تنظیم می کند.درمان اورژانسی برای افرادی که فشار خون
آنها  به طور مداوم بالا و پایین می رود، جوشانده ای  است که  مصرف آن
برای تنظیم فشار بسیار عالی  و نافذ است ؛نحوه عملکرد این جوشانده بدین
گونه است که فشارهای بالا را پایین آمی آورد و افت فشار  را نیز جبران
کرده و افزایش می دهد و به طور کامل فشار خون فرد را تنظیم می کند. نحوه
تهیه جوشانده مورد نظر بدین صورت است:

یک لیوان آب، 6 عدد عناب کوبیده شده، 20 عدد برگ زیتون

مواد بالا را بجوشانید و صاف کنید و در
یخچال نگهداری نمایید و هر وقت که نیاز شد یک استکان آن را به بیمار دهید
، خواهید دید که بدون هیچ عوارضی  فشار را تنظیم می کند.

sourse: www.ravazadeh.com

اسرار وضو

انرژی‌ درونی‌ بدن‌ انسان‌ طبق‌ قوانین‌ خاصی‌ در کانالهای‌ انرژی‌ جریان‌ دارد.انتهای‌ این‌ کانال‌ها در بدن‌ به‌ یکدیگر متصل‌ است‌ لذا مسیر چرخه‌ای‌ را ایجادمی‌کنند. در طب‌ قدیم‌ هند (آیورودا) و همچنین‌ طب‌ سنتی‌ چین‌، تطابقی‌ بین‌گردش‌ کره‌ زمین‌ و جریان‌ انرژی‌ در این‌ مسیرها وجود دارد. بدین‌ صورت‌ که‌همانگونه‌ که‌ کره‌ زمین‌ در هر شبانه‌ روز یک‌ دور به‌ دور محور خود می‌زند؛ انرژی‌درونی‌ بدن‌ نیز در طول‌ شبانه‌ روز، یک‌ دور مسیر کامل‌ جریان‌ خود را در این‌کانال‌ها طی‌ می‌کند. نظم‌ خاصی‌ در رابطه‌ با زمان‌ عبور انرژی‌ در کانال‌ها وجود دارد. لذا چنانچه‌در ساعات‌ پیشنهاد شده‌ عملی‌ انجام‌ گیرد که‌ انرژی‌ درونی‌ بدن‌ را تشدید یاجریان‌ آن‌ را تسهیل‌ کند؛ کانال‌ مربوط‌ به‌ آن‌ ساعت‌ بیشترین‌ انرژی‌ را دریافت‌کرده‌ و به‌ عضو مربوط‌ به‌ خود انرژی‌ می‌دهد. در ورزشهایی‌ مثل‌ چی‌ کنگ‌ یاتای‌چی‌، برای‌ تنظیم‌ عضو مربوطه‌، تمرینات‌ را باید در ساعات‌ خاصی‌ انجام‌داد. در بعضی‌ از شیوه‌های‌ درمانی‌ نیز فقط‌ در ساعتی‌ که‌ کانال‌ عضو معیوب‌ بازاست‌؛ اقدام‌ به‌ درمان‌ می‌کنند. این‌ عمل‌ باعث‌ تسریع‌ سلامتی‌ می‌شود.
عمل‌ وضو به‌ عنوان‌ یک‌ شیوه‌ قوی‌ پاکسازی‌ و انرژی‌گیری‌ قادر است‌ برروی‌ این‌ کانال‌ها اثر گذارد. چنانچه‌ عمل‌ وضو نیز در ساعات‌ خاص‌ انجام‌ شودعلاوه‌ بر تأثیرات‌ ناشناخته‌، می‌تواند بر روی‌ اندام‌های‌ مربوط‌ به‌ آن‌ ساعت‌ اثرگذارد. به‌ عنوان‌ مثال‌ بین‌ ساعات‌ 3 تا 5 عصر بیشترین‌ تأثیر بر روی‌ کانال‌ مثانه‌است‌. در نتیجه‌ بر روی‌ کلیه‌ها تأثیر مثبت‌ دارد. همچنین‌ برای‌ تقویت‌ حافظه‌می‌توان‌ بین‌ ساعات‌ 7 تا 9 عصر وضو گرفت.

sourse:www.ravazadeh.com