سالم زیستن

زندگی پر از نشاط و سلامتی

سالم زیستن

زندگی پر از نشاط و سلامتی

پرسش و پاسخ

پاسخ پرسش :پودر نقره سنگ جهت رفع بوی عرق  

آقا، 26 ساله از اصفهان        
پرسش: می خواستم نظر آقای دکتر را در مورد استفاده از پودر نقره سنگ که در عطاری ها موجود می باشد و جهت رفع بوی عرق زیر بغل استعمال میگردد، چه می باشد؟

پاسخ: از پودر زاج سفید استفاده نمایید. برای اینکه بوی بد عرق نیز به صورت ریشه ای از بین برود باید غذای سالم بخورید و گلاب نیز میل نمایید.  
پاسخ پرسش : خشکی زدن و سفیدی کف دست و پا  
آقا، 22 ساله از اصفهان         
پرسش: کف دست و کف پاهای من خیلی وقت ها خشکی میزند و سفید می شود به خصوص هنگامی که به حمام میروم. برای حل این مریضی چه کنم.

پاسخ: اگر منظور پوست پوست شدن دست و پا هست، روغن خوب بخورید و خورشهای پرچرب گوسفندی میل نمایید و با ضماد زرد (روغن محلی) دست و پایتان را چرب نمایید.
خیلی در حمام نیز دست و پایتان را صابون مالی نکنید و به هیچ وجه از صابونهای شیمیایی استفاده نکنید.  
پاسخ پرسش : کندن جوشهای چرکی صورت   
خانم، 24 ساله از مشهد   پرسش: آیا جوشهای چرکی صورت را باید کند یا خیر؟ پاسخ:  خیر نباید جوشها را کند. اگر هم کسی اینکار را کرد باید روی آن عسل بمالند تا جایش نماند.
 
 
 
 
 
 

رابطه کمبود نور آفتاب وابتلا به سرطان در زنان

دانشمندان طی تحقیقات خود دریافته اند نور آفتاب بویژه اشعه فرابنفش و ابتلا به سرطان دیواره رحم ارتباط مستقیمی وجود دارد.

که این موضوع در مورد تامین ویتا مین D در بدن صدق می کند.هر چه میزان ویتامین D در بدن بیشتر باشد تاثیر بسزایی در کار کلیه ها، کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، کولون وتخمدان می گردد.

افزایش هورمون استروژن خطر این بیماری را بالا می برد وبا تامین این ویتامین سرطان تا حد چشمگیری  کاهش پیدا می کند.

خارش وحسایت پوستی

خارش وحسایت پوستی

علل و عوامل زیاد باعث ایجاد این بیماری می شود .توصیه که پزشکان در این زمینه دارند مصرف نکردن ادویه جات ،گیاهان حساسیت زا مانند بادمجان،گوجه،فلفل دلمه، انگور و... است .

استفاده از سرکه ومالیدن آن به محل خارش پس ازحمام کمک زیادی به بهودی آن خواهد کرد.

وبهترین راه که اطبا پیشنهاد می کنند زالو انداختن است. وشستشوی محل خارش با گل بنفشه و گل سرخ وگل نیلوفر که بسیار سودمند است.

غذای استخوان

کلسیم به عنوان غذای استخوان شناخته می شود. 

ورزش نیز از منابع مهم ساختن کلسیم به شمار می رود. 

پنیر منبع عظیم کلسیم به شمار می رود . 

افراد بین 10 تا 20 سال روزانه 3 لیوان شیر نیاز دارند البته سبزی ها نیز منبع خوب کلسیم هستند. 

افراد در سنین بالا نیاز زیادی به کلسیم برای جلو گیری از پوکی استخوان دارند. 

ورزش به استحکام استخوان کمک می کند. 

ویتامین D نیز برای استخوان ها مفید است .نور خورشید منبع طبیعی تامین ویتامین D است.

بخور سه گانه

بخور سه گانه یکی از درمان هایی است که برای بعضی از بیماری ها تجویز می گردد.
این بخور شامل بخور سه گیاه می باشد که باید تحت عنوان بخور سه گانه از ( عطاری جنب مطب تهیه گردد )و به روش ذیل مورد استفاده قرار گیرد.
یکی از بسته ها را در داخل قابلمه ریخته و به اندازه عمق دو بند انگشت آب می ریزیم و در حالی که یک عدد آجر زیر قابلمه در حال گرم شدن هست،
منتظر می مانیم تا آب جوش بیاید و مدت 5 دقیقه بجوشد. سپس قابلمه را در ظرف دیگری خالی کرده و آن جوشیده را کنار می گذاریم و بدون تعویض یا برداشتن آجر، در حالی که آجر همچنان در حال گرم شدن است، بسته دوم را نیز در قابلمه ریخته و این عمل را تکرار می کنیم. بعد از جوشیدن بسته دوم و کنار گذاشتن آن در ظرف مجزایی، برای بسته سوم نیز این عمل تکرار می گردد و بعد از 5 دقیقه جوشیدن،  قابلمه را از روی گاز برداشته و جوشانده های بسته اول و دوم را داخل قابلمه ریخته و به بسته سوم اضافه می کنیم و  آجر داغ را داخل آن می گذاریم (این کار برای طولانی شدن زمان بخور می باشد) و حوله ای را بر روی سر انداخته و بخور بگیرید تا زمانی که بخار تمام شود. 
منبع: www.ravazadeh.com